| 2024年03月 |
| 周三 20: |
324 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.61克 |
|
12.56克 |
|
44.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
873 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.42克 |
|
33.11克 |
|
92.51克 |
|
1553*
|
 680
|
| 2022年01月 |
| 周三 26: |
270 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
4.00克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1109 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.03克 |
|
36.85克 |
|
175.16克 |
|
1487*
|
378
|
| 周日 23: |
838 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.09克 |
|
56.99克 |
|
89.80克 |
|
1729*
|
891
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 周五 21: |
812 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.22克 |
|
62.57克 |
|
101.15克 |
|
1337*
|
525
|
| 周四 20: |
834 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.70克 |
|
34.37克 |
|
51.31克 |
|
1689*
|
855
|
