| 2022年02月 |
| 周三 9: |
1072 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.97克 |
|
53.19克 |
|
143.18克 |
|
2024*
|
 952
|
| 周二 8: |
1526 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.60克 |
|
65.55克 |
|
188.79克 |
|
2024*
|
498
|
| 周一 7: |
640 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.94克 |
|
22.57克 |
|
69.49克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周四 20: |
1070 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.83克 |
|
38.65克 |
|
138.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1487 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
79.97克 |
|
124.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1921 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.71克 |
|
108.36克 |
|
201.42克 |
|
1732*
|
 189
|
