| 2024年09月 |
| 周三 25: |
1212 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.90克 |
|
68.56克 |
|
87.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1342 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.77克 |
|
83.41克 |
|
105.47克 |
|
1417*
|
 75
|
| 周一 23: |
1154 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
61.28克 |
|
108.92克 |
|
1425*
|
271
|
| 周日 22: |
1501 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.63克 |
|
70.08克 |
|
107.22克 |
|
1957*
|
456
|
| 周六 21: |
1721 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.05克 |
|
74.32克 |
|
108.89克 |
|
1783*
|
62
|
| 周五 20: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.98克 |
|
75.18克 |
|
145.45克 |
|
1486*
|
 91
|
| 周四 19: |
1434 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.29克 |
|
99.90克 |
|
164.19克 |
|
1431*
|
3
|
| 周三 18: |
1433 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.41克 |
|
84.16克 |
|
166.87克 |
|
1461*
|
28
|
| 周二 17: |
1563 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.99克 |
|
91.54克 |
|
183.37克 |
|
1479*
|
84
|
| 周一 16: |
1322 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
70.46克 |
|
144.58克 |
|
1412*
|
90
|
| 周日 15: |
1766 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.95克 |
|
118.48克 |
|
177.17克 |
|
1343*
|
423
|
| 周六 14: |
1594 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.04克 |
|
109.18克 |
|
144.49克 |
|
1777*
|
183
|
| 周五 13: |
934 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.40克 |
|
51.80克 |
|
89.68克 |
|
1582*
|
648
|
| 周四 12: |
1655 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.16克 |
|
88.22克 |
|
165.96克 |
|
1546*
|
109
|
| 周三 11: |
1527 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.89克 |
|
87.84克 |
|
172.86克 |
|
1370*
|
157
|
| 周二 10: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.34克 |
|
92.26克 |
|
173.72克 |
|
1444*
|
137
|
| 周一 9: |
1482 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.90克 |
|
98.21克 |
|
156.90克 |
|
1365*
|
117
|
| 周日 8: |
1226 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.50克 |
|
65.84克 |
|
110.26克 |
|
1361*
|
135
|
| 周六 7: |
1313 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.10克 |
|
66.86克 |
|
143.63克 |
|
1285*
|
28
|
| 周五 6: |
1196 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.00克 |
|
64.87克 |
|
134.50克 |
|
1360*
|
164
|
