| 2024年09月 |
| 周四 19: |
99 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.89克 |
|
6.99克 |
|
1.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 1: |
358 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.14克 |
|
9.42克 |
|
72.13克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1153 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.27克 |
|
42.61克 |
|
151.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
754 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.74克 |
|
25.95克 |
|
114.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2880 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.89克 |
|
117.66克 |
|
303.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
810 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.18克 |
|
31.65克 |
|
158.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1434 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
67.34克 |
|
128.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1436 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.20克 |
|
67.87克 |
|
111.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1859 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.20克 |
|
121.90克 |
|
168.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1710 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.72克 |
|
44.70克 |
|
192.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2026 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.89克 |
|
112.62克 |
|
251.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2107 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
84.44克 |
|
266.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2414 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.95克 |
|
78.56克 |
|
319.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2412 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
81.09克 |
|
391.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1825 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.77克 |
|
41.35克 |
|
373.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1893 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.17克 |
|
101.59克 |
|
189.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2316 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.85克 |
|
47.32克 |
|
279.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
493 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.78克 |
|
14.39克 |
|
45.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1040 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.50克 |
|
27.55克 |
|
92.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1468 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.23克 |
|
67.26克 |
|
189.63克 |
|
-
|
-
|
