| 2024年09月 |
| 周三 25: |
2577 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.14克 |
|
72.46克 |
|
286.36克 |
|
1640*
|
 937
|
| 周二 24: |
2192 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.72克 |
|
64.77克 |
|
166.27克 |
|
2009*
|
183
|
| 周一 23: |
2099 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.00克 |
|
93.35克 |
|
237.56克 |
|
1717*
|
382
|
| 周日 22: |
2309 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.61克 |
|
73.03克 |
|
242.57克 |
|
1756*
|
553
|
| 周六 21: |
2054 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.22克 |
|
77.05克 |
|
221.42克 |
|
1933*
|
121
|
| 周五 20: |
1536 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.46克 |
|
70.16克 |
|
217.31克 |
|
1860*
|
 324
|
| 周四 19: |
1497 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.49克 |
|
65.89克 |
|
168.53克 |
|
1869*
|
372
|
| 周三 18: |
2327 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.11克 |
|
69.84克 |
|
316.83克 |
|
1588*
|
739
|
| 周二 17: |
1895 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.73克 |
|
72.06克 |
|
203.12克 |
|
2093*
|
198
|
| 周一 16: |
2025 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.24克 |
|
69.92克 |
|
223.68克 |
|
1449*
|
576
|
| 周日 15: |
2989 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.43克 |
|
118.24克 |
|
250.93克 |
|
1589*
|
1400
|
| 周六 14: |
2329 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.70克 |
|
85.75克 |
|
212.38克 |
|
2228*
|
101
|
| 周五 13: |
2679 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.51克 |
|
114.23克 |
|
319.26克 |
|
1516*
|
1163
|
| 周四 12: |
2276 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.40克 |
|
51.47克 |
|
282.46克 |
|
1828*
|
448
|
| 周三 11: |
1692 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
85.87克 |
|
236.15克 |
|
1592*
|
100
|
| 周二 10: |
2172 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.66克 |
|
63.93克 |
|
311.01克 |
|
1692*
|
480
|
| 周一 9: |
1725 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.08克 |
|
52.45克 |
|
260.22克 |
|
1984*
|
259
|
| 周日 8: |
2501 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.19克 |
|
71.58克 |
|
304.44克 |
|
1452*
|
1049
|
| 周六 7: |
2306 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.71克 |
|
65.28克 |
|
256.70克 |
|
2319*
|
13
|
| 周五 6: |
2432 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.10克 |
|
80.58克 |
|
273.17克 |
|
1506*
|
926
|
