| 2024年09月 |
| 周日 15: |
2518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.23克 |
|
76.93克 |
|
272.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1244 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.08克 |
|
101.55克 |
|
65.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1443 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.58克 |
|
34.48克 |
|
152.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
617 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.76克 |
|
61.73克 |
|
89.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
666 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.95克 |
|
70.80克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1576 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
63.06克 |
|
224.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1149 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.43克 |
|
73.24克 |
|
113.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1893 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.69克 |
|
104.62克 |
|
136.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1724 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.99克 |
|
85.16克 |
|
169.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2904 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.55克 |
|
86.92克 |
|
388.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1100 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.87克 |
|
28.98克 |
|
143.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1856 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.05克 |
|
80.10克 |
|
199.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
711 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.60克 |
|
29.40克 |
|
87.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
3046 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.88克 |
|
85.84克 |
|
451.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
895 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
63.45克 |
|
76.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1147 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.54克 |
|
45.76克 |
|
144.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2805 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.67克 |
|
106.62克 |
|
326.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1676 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.02克 |
|
59.95克 |
|
212.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
748 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.82克 |
|
53.92克 |
|
77.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2861 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.05克 |
|
106.33克 |
|
397.64克 |
|
-
|
-
|
