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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年07月
周日 7:
-
-
1171*
-
周四 4:
-
-
407*
-
周三 3:
-
-
1937*
-
周二 2:
-
-
1556*
-
周一 1:
-
-
1619*
-
2024年06月
周日 30:
-
-
790*
-
周五 28:
-
-
1326*
-
周四 27:
-
-
1594*
-
周三 26:
1296 *
100%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
60.41克
94.49克
105.82克
1542*
246
周二 25:
1205 *
93%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
41.39克
58.01克
156.57克
1749*
544
周一 24:
383 *
29%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
31.45克
19.50克
7.79克
1604*
1221
周日 23:
-
-
1334*
-
周六 22:
-
-
1317*
-
周五 21:
1050 *
81%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
41.42克
68.20克
106.10克
1697*
647
周四 20:
59 *
5%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
3.91克
3.45克
4.21克
1831*
1772
周三 19:
1287 *
99%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
40.40克
99.30克
145.40克
2209*
922
周二 18:
-
-
1611*
-
周一 17:
-
-
1540*
-
周日 16:
-
-
2100*
-
周六 15:
-
-
1987*
-