| 2024年06月 |
| 周二 18: |
1267 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.28克 |
|
82.86克 |
|
102.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1973 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.65克 |
|
81.75克 |
|
232.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2285 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.39克 |
|
104.41克 |
|
223.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 15: |
2360 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.84克 |
|
112.56克 |
|
280.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
754 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.92克 |
|
77.54克 |
|
39.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1925 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.91克 |
|
105.71克 |
|
134.75克 |
|
2732*
|
 807
|
| 2022年09月 |
| 周三 7: |
1255 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.07克 |
|
41.88克 |
|
179.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周四 14: |
440 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
7.00克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
614 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.38克 |
|
34.23克 |
|
71.27克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周二 15: |
148 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.46克 |
|
2.18克 |
|
38.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
853 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.82克 |
|
22.77克 |
|
136.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
630 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.63克 |
|
16.75克 |
|
66.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
170 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.44克 |
|
2.66克 |
|
38.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1236 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.02克 |
|
54.04克 |
|
155.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1773 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.20克 |
|
77.60克 |
|
139.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1485 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.73克 |
|
48.04克 |
|
171.56克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
732 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.37克 |
|
31.38克 |
|
51.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
1765 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.58克 |
|
47.91克 |
|
182.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1065 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
46.65克 |
|
107.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1192 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.15克 |
|
42.33克 |
|
114.72克 |
|
-
|
-
|
