| 2022年10月 |
| 周日 30: |
1526 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
44.11克 |
|
249.59克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 11: |
-
|
-
|
|
1423*
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周五 21: |
587 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.73克 |
|
23.63克 |
|
79.00克 |
|
1622*
|
 1035
|
| 周四 20: |
1337 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.42克 |
|
41.77克 |
|
222.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1025 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.48克 |
|
40.95克 |
|
143.83克 |
|
1482*
|
457
|
| 周二 18: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.80克 |
|
40.41克 |
|
206.95克 |
|
1874*
|
466
|
| 周一 17: |
613
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.37克 |
|
27.37克 |
|
78.35克 |
|
1521*
|
908
|
| 周日 16: |
1499
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
39.15克 |
|
245.60克 |
|
1444
|
 55
|
| 周六 15: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.03克 |
|
55.12克 |
|
223.59克 |
|
1425
|
67
|
| 周五 14: |
1428
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.77克 |
|
46.69克 |
|
169.36克 |
|
1425
|
3
|
| 周三 12: |
1502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.08克 |
|
40.44克 |
|
212.10克 |
|
1445*
|
57
|
| 周一 10: |
636 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.32克 |
|
23.61克 |
|
108.44克 |
|
1426
|
790
|
| 周日 9: |
340 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.44克 |
|
10.78克 |
|
37.56克 |
|
1445*
|
1105
|
| 周六 8: |
947 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.78克 |
|
31.59克 |
|
152.73克 |
|
1552
|
605
|
| 周五 7: |
1356
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.02克 |
|
49.57克 |
|
170.19克 |
|
1640
|
284
|
| 周四 6: |
1439 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.83克 |
|
61.80克 |
|
175.58克 |
|
1735
|
296
|
