| 2022年01月 |
| 周日 23: |
560 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
29.00克 |
|
75.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
232 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1534*
|
 1302
|
| 周五 21: |
418 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.00克 |
|
26.00克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
761 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.78克 |
|
28.01克 |
|
81.56克 |
|
1466*
|
705
|
| 周一 17: |
265 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.14克 |
|
10.64克 |
|
27.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
261 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.34克 |
|
13.34克 |
|
38.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
778 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.98克 |
|
19.70克 |
|
89.66克 |
|
1489*
|
711
|
| 周四 13: |
729 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.55克 |
|
38.72克 |
|
56.15克 |
|
1489*
|
760
|
| 周三 12: |
831 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.21克 |
|
43.98克 |
|
94.35克 |
|
1564*
|
733
|
| 周一 10: |
911 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.41克 |
|
48.59克 |
|
94.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
865 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.46克 |
|
37.07克 |
|
77.49克 |
|
1489*
|
624
|
| 周六 8: |
1099 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.00克 |
|
70.37克 |
|
99.52克 |
|
1561*
|
462
|
| 周五 7: |
993 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.73克 |
|
38.99克 |
|
125.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
855 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.53克 |
|
27.33克 |
|
98.66克 |
|
1797*
|
942
|
| 周三 5: |
614 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.81克 |
|
21.49克 |
|
83.80克 |
|
1784*
|
1170
|
| 周二 4: |
1858 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.02克 |
|
49.76克 |
|
274.58克 |
|
1751*
|
 107
|
