| 2022年08月 |
| 周二 9: |
152 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.15克 |
|
7.13克 |
|
16.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
30 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
7.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
297 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.42克 |
|
13.83克 |
|
95.43克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周三 13: |
431 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.85克 |
|
23.85克 |
|
78.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
259 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.07克 |
|
15.07克 |
|
54.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
484 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.35克 |
|
9.80克 |
|
49.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
229 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.51克 |
|
10.06克 |
|
61.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1044 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.57克 |
|
34.87克 |
|
201.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1442 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.61克 |
|
52.97克 |
|
226.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
794 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.30克 |
|
20.57克 |
|
152.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 30: |
226 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.80克 |
|
17.03克 |
|
33.99克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周五 8: |
130 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
4.00克 |
|
19.00克 |
|
2008*
|
 1878
|
| 2022年01月 |
| 周四 27: |
481 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.31克 |
|
18.63克 |
|
54.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
320 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
6.00克 |
|
43.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
90 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
1.00克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
