| 2024年06月 |
| 周六 15: |
335 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.63克 |
|
22.95克 |
|
9.69克 |
|
-
|
-
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| 2024年05月 |
| 周四 30: |
420 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.90克 |
|
25.08克 |
|
40.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
367 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.22克 |
|
28.75克 |
|
8.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
464 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
22.00克 |
|
31.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1210 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.89克 |
|
82.05克 |
|
113.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
743 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.23克 |
|
43.83克 |
|
53.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
970 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.94克 |
|
70.86克 |
|
84.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1765 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.46克 |
|
86.84克 |
|
192.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1498 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.93克 |
|
107.99克 |
|
109.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
563 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.59克 |
|
32.60克 |
|
85.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
865 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.58克 |
|
41.49克 |
|
113.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1428 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.44克 |
|
88.54克 |
|
179.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1559 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.28克 |
|
104.18克 |
|
104.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1909 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.95克 |
|
56.15克 |
|
169.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
429 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.41克 |
|
21.40克 |
|
59.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1970 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.91克 |
|
98.95克 |
|
219.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
505 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.07克 |
|
29.59克 |
|
41.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1712 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.57克 |
|
108.21克 |
|
205.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
927 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
47.66克 |
|
93.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2274 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.21克 |
|
89.34克 |
|
244.49克 |
|
-
|
-
|
