| 2024年09月 |
| 周五 20: |
2277 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
92.40克 |
|
335.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2047
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.62克 |
|
98.94克 |
|
295.57克 |
|
2582
|
 535
|
| 周三 18: |
2156
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.74克 |
|
87.50克 |
|
340.42克 |
|
2455
|
299
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
2636
|
-
|
| 周一 16: |
2265
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.48克 |
|
89.56克 |
|
377.00克 |
|
2325
|
60
|
| 周日 15: |
2360
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.81克 |
|
112.99克 |
|
242.53克 |
|
2163
|
 197
|
| 周六 14: |
2189
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.91克 |
|
115.33克 |
|
324.75克 |
|
2196
|
7
|
| 周五 13: |
2172
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.73克 |
|
103.63克 |
|
323.41克 |
|
2302
|
130
|
| 周四 12: |
2034
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.38克 |
|
102.02克 |
|
315.55克 |
|
2251
|
217
|
| 周三 11: |
2068
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.75克 |
|
87.96克 |
|
310.61克 |
|
2053
|
15
|
| 周二 10: |
1932
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.39克 |
|
102.52克 |
|
283.49克 |
|
2263
|
331
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
2168
|
-
|
| 周日 8: |
2384
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.01克 |
|
103.20克 |
|
322.76克 |
|
2041
|
343
|
| 周六 7: |
2099
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.12克 |
|
97.86克 |
|
317.37克 |
|
2355
|
256
|
| 周五 6: |
2189
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
99.05克 |
|
318.56克 |
|
2279
|
90
|
| 周四 5: |
1875
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.00克 |
|
78.96克 |
|
291.70克 |
|
2126
|
251
|
| 周三 4: |
2124
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.09克 |
|
78.94克 |
|
347.50克 |
|
2203
|
79
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
2164
|
-
|
| 周一 2: |
2296
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.88克 |
|
100.38克 |
|
349.61克 |
|
2263
|
33
|
| 周日 1: |
1926
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.62克 |
|
73.82克 |
|
300.10克 |
|
2386
|
460
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1932
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.83克 |
|
78.10克 |
|
303.51克 |
|
2103
|
171
|
