| 2018年04月 |
| 周六 21: |
809 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.12克 |
|
40.13克 |
|
23.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
767 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.56克 |
|
32.21克 |
|
43.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1028 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.37克 |
|
37.60克 |
|
84.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
824 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
32.03克 |
|
49.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1422 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.96克 |
|
50.78克 |
|
118.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1227 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.29克 |
|
53.88克 |
|
95.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1238 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
36.90克 |
|
175.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
977 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.53克 |
|
33.27克 |
|
83.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1061 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.86克 |
|
46.83克 |
|
52.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1144 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.76克 |
|
42.18克 |
|
66.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
952 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.07克 |
|
41.61克 |
|
51.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1635 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.92克 |
|
68.26克 |
|
51.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
29.84克 |
|
160.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
910 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.85克 |
|
42.43克 |
|
99.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1312 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.90克 |
|
25.52克 |
|
146.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1295 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.64克 |
|
40.74克 |
|
137.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
0.00克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1001 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.52克 |
|
30.61克 |
|
83.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1775 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.49克 |
|
46.92克 |
|
171.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1006 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.76克 |
|
32.69克 |
|
70.95克 |
|
-
|
-
|
