| 2024年07月 |
| 周四 25: |
1222 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.01克 |
|
115.88克 |
|
119.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1461 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.22克 |
|
108.30克 |
|
140.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
156 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.27克 |
|
1.33克 |
|
37.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
760 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.33克 |
|
58.65克 |
|
83.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1073 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
81.23克 |
|
93.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1763 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.43克 |
|
110.95克 |
|
176.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
233 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.13克 |
|
27.75克 |
|
27.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1114 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.18克 |
|
105.56克 |
|
100.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1560 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.70克 |
|
98.24克 |
|
159.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
118 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
15.25克 |
|
8.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
241 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.48克 |
|
6.05克 |
|
32.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1601 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.75克 |
|
42.93克 |
|
252.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1442 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.42克 |
|
68.33克 |
|
155.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1445 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.62克 |
|
93.03克 |
|
162.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1321 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.35克 |
|
87.25克 |
|
123.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1687 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
102.54克 |
|
183.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1287 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.49克 |
|
107.41克 |
|
116.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1684 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.37克 |
|
110.23克 |
|
179.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1443 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.96克 |
|
118.53克 |
|
155.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
107.41克 |
|
129.57克 |
|
-
|
-
|
