| 2022年08月 |
| 周四 25: |
591 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
26.33克 |
|
40.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2363 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.87克 |
|
141.36克 |
|
257.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2305 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.75克 |
|
91.01克 |
|
248.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1171 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.92克 |
|
54.21克 |
|
135.43克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周一 14: |
2435 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.66克 |
|
80.47克 |
|
234.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
2681 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.89克 |
|
75.51克 |
|
357.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
3081 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.75克 |
|
85.66克 |
|
340.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2415 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.50克 |
|
45.55克 |
|
246.02克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
791 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.98克 |
|
18.53克 |
|
87.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
3087 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
183.73克 |
|
120.90克 |
|
251.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2796 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
217.22克 |
|
88.26克 |
|
351.33克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周二 23: |
500 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
7.00克 |
|
50.00克 |
|
-
|
-
|
