| 2024年09月 |
| 周一 30: |
86 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.90克 |
|
3.90克 |
|
8.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
699 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.84克 |
|
35.23克 |
|
118.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1774 *
|
296%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.68克 |
|
103.90克 |
|
169.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
547 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.42克 |
|
16.09克 |
|
91.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
3315 *
|
552%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
191.83克 |
|
38.58克 |
|
350.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1939 *
|
323%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.02克 |
|
55.67克 |
|
183.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
3400 *
|
567%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
204.47克 |
|
56.96克 |
|
324.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
654 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.96克 |
|
27.38克 |
|
125.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
682 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
18.37克 |
|
114.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
347 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.80克 |
|
13.48克 |
|
71.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2189 *
|
365%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.50克 |
|
23.10克 |
|
250.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
68 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.77克 |
|
0.93克 |
|
15.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2049 *
|
342%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
98.29克 |
|
286.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1231 *
|
205%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.53克 |
|
78.48克 |
|
74.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1070 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.69克 |
|
64.40克 |
|
120.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
4196 *
|
699%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
201.05克 |
|
133.84克 |
|
467.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2194 *
|
366%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.16克 |
|
31.52克 |
|
213.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
97 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
3.90克 |
|
6.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2989 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.00克 |
|
100.96克 |
|
281.27克 |
|
-
|
-
|
