| 2024年09月 |
| 周五 20: |
727 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.97克 |
|
28.57克 |
|
59.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1846 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.25克 |
|
62.82克 |
|
191.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1614 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.64克 |
|
58.64克 |
|
216.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1571 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.28克 |
|
57.24克 |
|
168.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1513 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.52克 |
|
63.78克 |
|
127.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
725 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.99克 |
|
26.76克 |
|
65.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2042 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.46克 |
|
106.13克 |
|
173.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1387 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.92克 |
|
83.04克 |
|
129.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1353 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.27克 |
|
65.72克 |
|
127.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1637 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.32克 |
|
107.21克 |
|
144.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2017 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.40克 |
|
87.60克 |
|
189.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2114 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.80克 |
|
85.83克 |
|
192.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
953 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.45克 |
|
30.85克 |
|
104.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2023 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.96克 |
|
73.06克 |
|
244.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2120 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.41克 |
|
62.65克 |
|
254.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1979 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.85克 |
|
69.60克 |
|
239.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1283 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.84克 |
|
50.08克 |
|
142.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1690 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.97克 |
|
85.24克 |
|
156.56克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1885 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.32克 |
|
102.43克 |
|
130.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1972 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.05克 |
|
107.96克 |
|
137.93克 |
|
-
|
-
|
