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Rafa Claudino
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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2023年10月
周一 30:
475 *
24%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
27.02克
20.24克
38.19克
1016*
541
周日 29:
-
-
1985*
-
周六 28:
1888 *
94%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
71.39克
90.58克
219.56克
2890*
1002
周五 27:
-
-
2993*
-
周四 26:
-
-
2206*
-
周三 25:
-
-
2640*
-
周二 24:
-
-
2967*
-
周一 23:
-
-
2774*
-
周日 22:
-
-
2306*
-
周六 21:
-
-
3016*
-
周五 20:
-
-
2703*
-
周四 19:
-
-
2344*
-
周三 18:
-
-
2578*
-
周二 17:
-
-
2787*
-
周一 16:
-
-
2860*
-
周日 15:
-
-
2355*
-
周六 14:
-
-
2395*
-
周五 13:
-
-
2161*
-
周四 12:
-
-
2397*
-
周三 11:
-
-
2267*
-