| 2024年08月 |
| 周二 13: |
1585 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.50克 |
|
83.00克 |
|
44.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2226 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.89克 |
|
167.61克 |
|
117.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2858 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.61克 |
|
199.59克 |
|
229.32克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
2738 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
185.15克 |
|
133.72克 |
|
135.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
3374 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.38克 |
|
268.03克 |
|
395.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2828 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.18克 |
|
192.34克 |
|
307.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2425 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.36克 |
|
186.56克 |
|
266.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2493 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.21克 |
|
131.86克 |
|
271.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2690 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.96克 |
|
180.36克 |
|
266.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
3189 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.32克 |
|
204.63克 |
|
425.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2799 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.96克 |
|
196.36克 |
|
266.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
921 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.06克 |
|
76.77克 |
|
44.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2702 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.62克 |
|
259.68克 |
|
218.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1354 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.50克 |
|
128.75克 |
|
91.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.02克 |
|
190.52克 |
|
80.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2326 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.14克 |
|
168.00克 |
|
219.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.07克 |
|
289.67克 |
|
143.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
3153 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.68克 |
|
254.94克 |
|
327.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2447 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.13克 |
|
196.09克 |
|
134.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
3086 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.66克 |
|
217.04克 |
|
288.00克 |
|
-
|
-
|
