| 2021年11月 |
| 周二 23: |
570 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
14.00克 |
|
75.00克 |
|
-
|
-
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| 周一 22: |
602 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.53克 |
|
33.96克 |
|
60.07克 |
|
1868*
|
 1266
|
| 周日 21: |
817 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
48.56克 |
|
88.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1259 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.22克 |
|
65.55克 |
|
149.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1447 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.93克 |
|
80.23克 |
|
193.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1115 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.81克 |
|
17.30克 |
|
146.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1076 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.75克 |
|
39.09克 |
|
101.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1091 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.95克 |
|
70.67克 |
|
110.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
862 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.67克 |
|
34.56克 |
|
101.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1182 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.09克 |
|
33.96克 |
|
168.19克 |
|
-
|
-
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