| 2024年03月 |
| 周一 18: |
1819 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.00克 |
|
112.13克 |
|
277.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 27: |
398 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.44克 |
|
41.58克 |
|
38.01克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 29: |
525 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.56克 |
|
23.08克 |
|
63.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
634 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.58克 |
|
16.71克 |
|
72.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1258 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.05克 |
|
38.01克 |
|
144.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
968 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.38克 |
|
60.84克 |
|
88.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1854 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
88.74克 |
|
204.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1641 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.05克 |
|
115.89克 |
|
152.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1167 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.85克 |
|
85.65克 |
|
78.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1227 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.79克 |
|
79.76克 |
|
67.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1656 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.87克 |
|
121.92克 |
|
81.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1517 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.53克 |
|
97.25克 |
|
100.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1647 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.58克 |
|
105.74克 |
|
119.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1415 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.62克 |
|
70.15克 |
|
147.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
623 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.67克 |
|
42.44克 |
|
65.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1385 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
102.31克 |
|
123.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2028 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.12克 |
|
123.30克 |
|
212.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1519 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.20克 |
|
109.36克 |
|
111.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1567 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.16克 |
|
79.05克 |
|
83.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1704 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.82克 |
|
120.09克 |
|
164.64克 |
|
-
|
-
|
