| 2024年07月 |
| 周一 22: |
1512 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.23克 |
|
106.36克 |
|
115.29克 |
|
2148*
|
 636
|
| 2024年06月 |
| 周日 23: |
354 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.46克 |
|
17.88克 |
|
44.98克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 14: |
43 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.04克 |
|
11.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1505 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.78克 |
|
114.04克 |
|
137.80克 |
|
2069*
|
564
|
| 周六 11: |
1549 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.92克 |
|
78.59克 |
|
137.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1165 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.72克 |
|
68.40克 |
|
80.59克 |
|
1827*
|
662
|
| 周四 9: |
1560 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
90.62克 |
|
153.20克 |
|
1636*
|
76
|
| 周四 2: |
1049 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.79克 |
|
44.52克 |
|
120.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1939 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.84克 |
|
52.65克 |
|
234.17克 |
|
1530*
|
 409
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1873 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
67.07克 |
|
251.79克 |
|
1566*
|
307
|
| 周一 29: |
1404 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.10克 |
|
67.37克 |
|
122.97克 |
|
1849*
|
445
|
| 周四 25: |
1716 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.16克 |
|
108.29克 |
|
162.97克 |
|
1542*
|
174
|
| 周三 24: |
1694 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.99克 |
|
84.04克 |
|
233.29克 |
|
1946*
|
252
|
| 周二 23: |
1299 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
64.49克 |
|
171.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1690 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.82克 |
|
102.24克 |
|
188.25克 |
|
1883*
|
193
|
| 周日 21: |
1836 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.24克 |
|
65.53克 |
|
282.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1551 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.11克 |
|
75.60克 |
|
133.10克 |
|
1871*
|
320
|
| 周五 19: |
927 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.98克 |
|
40.92克 |
|
88.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1603 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.37克 |
|
61.63克 |
|
172.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1404 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.87克 |
|
50.73克 |
|
155.24克 |
|
1946*
|
542
|
