| 2024年09月 |
| 周二 17: |
746 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.40克 |
|
20.83克 |
|
101.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1590 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.43克 |
|
180.04克 |
|
110.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2689*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
2649*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2588*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2480*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
720*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
3017*
|
-
|
| 周一 2: |
1240 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
91.36克 |
|
90.20克 |
|
2988*
|
 1748
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
1093 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.99克 |
|
72.20克 |
|
117.84克 |
|
2438*
|
1345
|
| 周四 29: |
2318 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.81克 |
|
192.01克 |
|
256.01克 |
|
2405*
|
87
|
| 周三 28: |
1883 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.14克 |
|
167.31克 |
|
155.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1567 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.17克 |
|
105.83克 |
|
142.34克 |
|
2606*
|
1039
|
| 周一 26: |
1540 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
158.78克 |
|
98.64克 |
|
2445*
|
905
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
2490*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2415*
|
-
|
| 周一 19: |
569 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.37克 |
|
57.21克 |
|
60.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2775*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| 周二 6: |
144 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.56克 |
|
7.52克 |
|
22.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
2825*
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
566 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.74克 |
|
60.34克 |
|
45.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2855*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1403*
|
-
|
