| 2021年12月 |
| 周四 2: |
359 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.67克 |
|
13.23克 |
|
44.29克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周六 13: |
193 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.82克 |
|
5.62克 |
|
33.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1652 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.42克 |
|
83.33克 |
|
218.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
154 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.58克 |
|
2.04克 |
|
29.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1012 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.58克 |
|
44.11克 |
|
139.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1036 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.22克 |
|
47.40克 |
|
154.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1065 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
62.76克 |
|
128.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1000 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.40克 |
|
44.15克 |
|
136.62克 |
|
-
|
-
|
