| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1409 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.54克 |
|
136.96克 |
|
120.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1312 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.39克 |
|
121.26克 |
|
84.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1467 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.45克 |
|
143.51克 |
|
82.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1587 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.54克 |
|
130.24克 |
|
120.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1390 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
111.30克 |
|
111.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1203 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.89克 |
|
73.18克 |
|
115.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1719 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.21克 |
|
132.28克 |
|
137.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
220 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
29.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
23 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.52克 |
|
1.87克 |
|
2.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
577 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.70克 |
|
43.16克 |
|
72.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1377 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.87克 |
|
115.86克 |
|
86.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 23: |
25 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
25 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
391 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.37克 |
|
41.81克 |
|
17.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.60克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.60克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.60克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.60克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
143 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.47克 |
|
30.09克 |
|
2.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 18: |
155 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.16克 |
|
29.20克 |
|
0.21克 |
|
-
|
-
|
