| 2023年11月 |
| 周日 5: |
1999 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.00克 |
|
76.74克 |
|
226.99克 |
|
-
|
-
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| 2023年09月 |
| 周二 26: |
2226 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.86克 |
|
63.59克 |
|
308.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
3842 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.35克 |
|
145.36克 |
|
503.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2403 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.55克 |
|
86.95克 |
|
336.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
3230 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.32克 |
|
152.91克 |
|
405.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
3455 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.28克 |
|
146.54克 |
|
349.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2704 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.39克 |
|
68.30克 |
|
340.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
3194 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.52克 |
|
97.13克 |
|
319.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
3171 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.41克 |
|
128.74克 |
|
372.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
3056 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.89克 |
|
137.82克 |
|
271.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2846 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.11克 |
|
116.05克 |
|
317.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2458 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.92克 |
|
83.81克 |
|
428.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2386 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.92克 |
|
108.44克 |
|
368.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1611 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.85克 |
|
79.25克 |
|
272.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2151 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.57克 |
|
87.21克 |
|
284.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2329 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.94克 |
|
88.80克 |
|
299.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2822 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.37克 |
|
146.37克 |
|
325.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1546 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.18克 |
|
47.34克 |
|
217.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2284 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.06克 |
|
116.31克 |
|
226.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2999 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.52克 |
|
89.82克 |
|
332.57克 |
|
-
|
-
|
