| 2022年04月 |
| 周六 30: |
1066 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.66克 |
|
37.54克 |
|
155.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1128 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
53.78克 |
|
131.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1456 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.99克 |
|
52.88克 |
|
147.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1862 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.59克 |
|
61.26克 |
|
186.79克 |
|
412*
|
 1450
|
| 周二 26: |
1343 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
52.44克 |
|
174.48克 |
|
91*
|
1252
|
| 周一 25: |
1419 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.90克 |
|
35.87克 |
|
245.09克 |
|
71*
|
1348
|
| 周日 24: |
1182 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
58.96克 |
|
125.03克 |
|
321*
|
861
|
| 周六 23: |
1485 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.89克 |
|
72.30克 |
|
197.77克 |
|
89*
|
1396
|
| 周五 22: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| 周四 21: |
1770 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
61.03克 |
|
228.72克 |
|
257*
|
1513
|
| 周三 20: |
1001 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.44克 |
|
30.00克 |
|
191.15克 |
|
39*
|
962
|
| 周二 19: |
1114 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.61克 |
|
43.05克 |
|
131.07克 |
|
141*
|
973
|
| 周一 18: |
1476 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.37克 |
|
49.58克 |
|
212.06克 |
|
110*
|
1366
|
| 周日 17: |
1237 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.43克 |
|
63.48克 |
|
170.68克 |
|
104*
|
1133
|
| 周六 16: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.38克 |
|
68.08克 |
|
136.21克 |
|
210*
|
1245
|
| 周五 15: |
1881 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.34克 |
|
87.80克 |
|
190.17克 |
|
262*
|
1619
|
| 周四 14: |
1512 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.63克 |
|
66.53克 |
|
151.71克 |
|
227*
|
1285
|
| 周三 13: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.41克 |
|
51.30克 |
|
214.81克 |
|
258*
|
1150
|
| 周二 12: |
2148 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.33克 |
|
99.97克 |
|
272.45克 |
|
204*
|
1944
|
| 周一 11: |
1074 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.98克 |
|
63.45克 |
|
136.71克 |
|
219*
|
855
|
| 周日 10: |
1454 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.74克 |
|
101.44克 |
|
196.94克 |
|
197*
|
1257
|
