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sonay27的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年05月

周四 30:

229 *

23%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
6.34克		20.31克		23.74克

-

-

周一 27:

461 *

46%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.03克		7.63克		61.45克

-

-

周六 25:

203 *

20%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
12.71克		16.38克		5.68克

-

-

周二 21:

1136 *

114%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
56.80克		29.87克		128.99克

-

-

周五 17:

563 *

56%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
21.48克		23.62克		66.48克

-

-

周四 16:

910 *

91%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
31.50克		31.37克		119.41克

-

-

周三 15:

1024 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
25.67克		52.82克		145.19克

-

-

周二 14:

689 *

69%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
17.82克		19.17克		114.09克

-

-

周一 13:

1174 *

117%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
55.69克		27.18克		143.09克

-

-

周日 12:

889 *

89%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.06克		31.00克		128.16克

-

-

2023年11月

周三 8:

389 *

56%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.12克		11.78克		40.00克

1349*

960

周二 7:

488 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
18.03克		15.73克		65.20克

1441*

953

周一 6:

254 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
19.37克		10.29克		14.08克

1664*

1410

周日 5:

899 *

128%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.76克		47.61克		91.54克

1951*

1052

周六 4:

1092 *

156%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.35克		48.40克		160.45克

1472*

380

周五 3:

1963 *

280%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
95.96克		35.55克		240.79克

1719*

244

周四 2:

672 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.93克		23.31克		75.49克

1555*

883

周三 1:

-

-

1540*

-

2023年10月

周二 31:

349 *

50%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.89克		8.98克		46.91克

1477*

1128

2023年07月

周二 25:

152 *

22%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
10.93克		8.35克		5.28克

-

-

2022年12月

周一 26:

-

-

3*

-

2022年04月

周三 27:

-

-

622*

-

2022年03月

周二 29:

-

-

9*

-

周日 13:

358 *

51%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.29克		21.53克		36.37克

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