| 2024年05月 |
| 周日 19: |
1222 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.88克 |
|
80.83克 |
|
136.73克 |
|
1518*
|
 296
|
| 周六 18: |
1132 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.84克 |
|
77.96克 |
|
96.51克 |
|
2038*
|
906
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| 周四 16: |
-
|
-
|
|
2069*
|
-
|
| 周三 15: |
1374 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.72克 |
|
78.55克 |
|
186.00克 |
|
1924*
|
550
|
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| 周一 13: |
1319 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.80克 |
|
106.53克 |
|
96.76克 |
|
1999*
|
680
|
| 周日 12: |
1674 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.53克 |
|
124.41克 |
|
163.20克 |
|
1828*
|
154
|
| 周六 11: |
1566 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
75.70克 |
|
159.31克 |
|
1777*
|
211
|
| 周五 10: |
1016 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.33克 |
|
64.78克 |
|
136.22克 |
|
1753*
|
737
|
| 周四 9: |
1406 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.23克 |
|
60.85克 |
|
193.61克 |
|
1884*
|
478
|
| 周三 8: |
1136 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.94克 |
|
63.99克 |
|
144.83克 |
|
1800*
|
664
|
| 周二 7: |
1372 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.84克 |
|
46.98克 |
|
164.57克 |
|
2013*
|
641
|
| 周一 6: |
978 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.95克 |
|
41.09克 |
|
106.92克 |
|
1935*
|
957
|
| 周日 5: |
1577 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.59克 |
|
55.07克 |
|
118.31克 |
|
1817*
|
240
|
| 周六 4: |
1351 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.38克 |
|
62.73克 |
|
85.43克 |
|
2066*
|
715
|
| 周五 3: |
1552 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.34克 |
|
81.33克 |
|
125.12克 |
|
2003*
|
451
|
| 周四 2: |
1444 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.04克 |
|
85.15克 |
|
131.33克 |
|
1817*
|
373
|
| 周三 1: |
833 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.95克 |
|
48.90克 |
|
97.63克 |
|
2166*
|
1333
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1584 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.43克 |
|
58.49克 |
|
187.38克 |
|
2131*
|
547
|
