| 2024年02月 |
| 周六 10: |
1526 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.02克 |
|
63.59克 |
|
206.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2251 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.30克 |
|
115.38克 |
|
279.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2109 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
133.30克 |
|
245.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2091 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.91克 |
|
141.84克 |
|
258.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1665 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.45克 |
|
133.27克 |
|
60.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1989 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.35克 |
|
118.77克 |
|
173.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1334 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.35克 |
|
98.76克 |
|
118.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1550 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.57克 |
|
101.68克 |
|
77.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2270 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.51克 |
|
95.92克 |
|
243.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1834 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.28克 |
|
125.70克 |
|
179.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1604 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.45克 |
|
147.60克 |
|
95.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1369 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
113.29克 |
|
77.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1327 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.54克 |
|
68.65克 |
|
94.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1966 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.27克 |
|
71.19克 |
|
202.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1580 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.88克 |
|
83.90克 |
|
137.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2007 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.75克 |
|
72.38克 |
|
273.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1614 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.08克 |
|
77.63克 |
|
185.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1644 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.27克 |
|
75.41克 |
|
123.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1356 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.68克 |
|
116.03克 |
|
76.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1424 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.40克 |
|
140.75克 |
|
57.90克 |
|
-
|
-
|
