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ezgii :)的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年06月

周三 26:

158 *

8%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
1.34克		5.34克		31.53克

-

-

2023年08月

周四 10:

362 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.26克		31.43克		24.41克

-

-

周六 5:

1102 *

55%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
47.56克		64.41克		105.59克

-

-

周四 3:

1008 *

50%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.59克		72.84克		81.36克

-

-

周三 2:

1012 *

51%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.99克		56.13克		107.08克

-

-

周二 1:

879 *

44%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
41.33克		37.83克		93.19克

-

-

2023年07月

周一 31:

717 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
37.36克		53.93克		43.86克

-

-

周三 26:

186 *

9%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
7.30克		17.83克		11.90克

-

-

周二 25:

854 *

43%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.72克		74.57克		59.80克

-

-

周一 24:

681 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.98克		43.65克		56.10克

-

-

周六 22:

385 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
18.25克		16.12克		38.19克

-

-

周五 21:

1046 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
44.01克		103.78克		58.65克

-

-

周四 20:

996 *

50%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.28克		66.96克		114.80克

-

-

周三 19:

1318 *

66%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
73.30克		51.73克		113.13克

-

-

周二 18:

1030 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.52克		60.94克		125.52克

2096*

1066

周一 17:

-

-

1636*

-

周日 16:

-

-

1466*

-

周六 15:

-

-

1457*

-

周五 14:

-

-

1544*

-

周四 13:

-

-

1520*

-

周三 12:

-

-

1483*

-

周二 11:

-

-

1451*

-

周一 10:

274 *

14%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
2.52克		7.96克		54.15克

1641*

1367

周日 9:

-

-

1521*

-

周六 8:

-

-

1465*

-

周五 7:

-

-

1450*

-

周四 6:

-

-

1790*

-

周三 5:

-

-

1690*

-

周二 4:

-

-

1563*

-

周一 3:

-

-

1470*

-

周日 2:

-

-

1490*

-

周六 1:

-

-

1541*

-

2023年06月

周五 30:

-

-

1813*

-

周四 29:

-

-

1490*

-

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