| 2024年07月 |
| 周二 16: |
1787 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.55克 |
|
142.76克 |
|
174.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2376 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.66克 |
|
158.98克 |
|
277.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2896 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.99克 |
|
164.96克 |
|
377.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2501 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.54克 |
|
169.75克 |
|
294.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2591 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.93克 |
|
161.32克 |
|
314.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2630 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.81克 |
|
157.96克 |
|
310.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2390 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.23克 |
|
131.53克 |
|
262.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2662 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.22克 |
|
155.80克 |
|
350.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2845 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.18克 |
|
170.62克 |
|
347.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2061 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.18克 |
|
150.35克 |
|
212.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2782 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.33克 |
|
165.86克 |
|
336.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
3003 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.79克 |
|
185.29克 |
|
365.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.15克 |
|
178.78克 |
|
286.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2773 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.94克 |
|
177.28克 |
|
326.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2233 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.79克 |
|
158.43克 |
|
217.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2546 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.48克 |
|
170.52克 |
|
265.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2289 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.17克 |
|
160.60克 |
|
273.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2379 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.44克 |
|
164.42克 |
|
271.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.29克 |
|
170.71克 |
|
279.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2410 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.26克 |
|
150.71克 |
|
307.40克 |
|
-
|
-
|
