| 2024年09月 |
| 周二 10: |
2356 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.19克 |
|
211.83克 |
|
194.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
4504 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
215.33克 |
|
725.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2305 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.02克 |
|
202.06克 |
|
211.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2404 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.32克 |
|
231.34克 |
|
249.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1793 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
169.03克 |
|
164.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 18: |
2032 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.78克 |
|
150.31克 |
|
265.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 20: |
2260 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.21克 |
|
250.57克 |
|
180.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2410 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.78克 |
|
262.30克 |
|
224.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
3055 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.93克 |
|
343.43克 |
|
205.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1001 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.15克 |
|
138.25克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 25: |
2219 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.58克 |
|
255.13克 |
|
177.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1843 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.90克 |
|
145.66克 |
|
209.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2448 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
232.72克 |
|
215.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2323 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.25克 |
|
257.54克 |
|
180.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
5915 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
256.13克 |
|
117.40克 |
|
835.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2204 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
284.33克 |
|
149.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1934 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.82克 |
|
154.47克 |
|
239.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 8: |
453 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.62克 |
|
38.75克 |
|
2.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 21: |
1940 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.41克 |
|
282.88克 |
|
61.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1892 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.42克 |
|
239.09克 |
|
129.34克 |
|
-
|
-
|
