| 2024年06月 |
| 周日 2: |
106 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.40克 |
|
2.49克 |
|
18.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2322 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.80克 |
|
65.11克 |
|
287.43克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周日 10: |
377 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.34克 |
|
12.73克 |
|
60.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
3831 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.94克 |
|
116.81克 |
|
369.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2302 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.37克 |
|
135.83克 |
|
202.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2959 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
189.97克 |
|
96.14克 |
|
224.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2884 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.95克 |
|
122.14克 |
|
241.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1233 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.93克 |
|
101.47克 |
|
74.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2854 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.00克 |
|
144.66克 |
|
266.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
3610 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
207.23克 |
|
160.51克 |
|
273.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1741 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.27克 |
|
97.18克 |
|
191.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2335 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.84克 |
|
102.10克 |
|
194.26克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 30: |
2040 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.86克 |
|
81.19克 |
|
158.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1993 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.96克 |
|
87.42克 |
|
186.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2045 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.51克 |
|
89.45克 |
|
162.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1496 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.76克 |
|
58.17克 |
|
115.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2283 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.12克 |
|
123.21克 |
|
208.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1999 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.41克 |
|
80.31克 |
|
222.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1476 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
66.24克 |
|
127.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1955 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.25克 |
|
97.50克 |
|
196.51克 |
|
-
|
-
|
