| 2024年06月 |
| 周日 23: |
2040 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.41克 |
|
83.60克 |
|
218.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1493 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
78.60克 |
|
158.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1561 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.24克 |
|
155.28克 |
|
157.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 27: |
779 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.11克 |
|
52.90克 |
|
67.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1615 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.49克 |
|
92.09克 |
|
160.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1620 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.72克 |
|
127.97克 |
|
139.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 27: |
2187 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.93克 |
|
170.20克 |
|
164.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1769 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.77克 |
|
99.92克 |
|
179.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1938 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.88克 |
|
114.70克 |
|
207.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2537 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.58克 |
|
119.78克 |
|
200.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1802 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.75克 |
|
161.70克 |
|
146.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
1898 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.30克 |
|
150.15克 |
|
177.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1897 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.89克 |
|
105.48克 |
|
118.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1436 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.90克 |
|
122.59克 |
|
110.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
393 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.15克 |
|
15.45克 |
|
74.79克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
498 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.81克 |
|
25.50克 |
|
66.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2165 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.86克 |
|
100.52克 |
|
245.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1750 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.47克 |
|
133.81克 |
|
184.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1214 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.74克 |
|
77.20克 |
|
108.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2279 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.09克 |
|
126.65克 |
|
196.05克 |
|
-
|
-
|
