| 2024年09月 |
| 周二 24: |
2005 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
116.70克 |
|
263.48克 |
|
2395*
|
 390
|
| 周一 23: |
2014 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
118.88克 |
|
260.04克 |
|
2722*
|
708
|
| 周日 22: |
1857 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.08克 |
|
123.40克 |
|
239.58克 |
|
2336*
|
479
|
| 周六 21: |
3116 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.79克 |
|
152.90克 |
|
439.18克 |
|
2248*
|
 868
|
| 周五 20: |
1907 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.47克 |
|
138.01克 |
|
215.56克 |
|
2563*
|
656
|
| 周四 19: |
2717 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.45克 |
|
158.99克 |
|
252.61克 |
|
2315*
|
402
|
| 周三 18: |
2019 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.91克 |
|
144.39克 |
|
231.44克 |
|
2725*
|
706
|
| 周二 17: |
2041 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
144.78克 |
|
233.18克 |
|
2477*
|
436
|
| 周一 16: |
2001 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.71克 |
|
143.10克 |
|
225.65克 |
|
2752*
|
751
|
| 周日 15: |
1835 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
144.04克 |
|
185.12克 |
|
2341*
|
506
|
| 周六 14: |
2181 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.02克 |
|
145.40克 |
|
134.04克 |
|
2401*
|
220
|
| 周五 13: |
1816 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.12克 |
|
137.73克 |
|
179.40克 |
|
2608*
|
792
|
| 周四 12: |
2008 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
142.74克 |
|
236.12克 |
|
2648*
|
640
|
| 周三 11: |
2072 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.08克 |
|
147.44克 |
|
238.12克 |
|
2283*
|
211
|
| 周二 10: |
2236 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
143.51克 |
|
260.05克 |
|
3074*
|
838
|
| 周一 9: |
2103 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.63克 |
|
140.81克 |
|
256.92克 |
|
2355*
|
252
|
| 周日 8: |
1730 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.64克 |
|
138.21克 |
|
162.65克 |
|
2227*
|
497
|
| 周六 7: |
1720 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.36克 |
|
136.86克 |
|
177.39克 |
|
2414*
|
694
|
| 周五 6: |
2390 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.82克 |
|
137.03克 |
|
230.53克 |
|
2441*
|
51
|
| 周四 5: |
2228 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.63克 |
|
142.35克 |
|
259.07克 |
|
2571*
|
343
|
