| 2021年10月 |
| 周六 2: |
633 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.71克 |
|
30.57克 |
|
70.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
998 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.98克 |
|
51.21克 |
|
96.43克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周四 30: |
1209 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.13克 |
|
61.26克 |
|
141.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.55克 |
|
44.69克 |
|
202.00克 |
|
604*
|
 779
|
| 周二 28: |
1083 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.42克 |
|
72.57克 |
|
92.75克 |
|
608*
|
475
|
