| 2024年08月 |
| 周三 21: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.10克 |
|
0.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 10: |
1212 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
53.35克 |
|
114.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1062 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.09克 |
|
52.41克 |
|
99.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
941 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
50.70克 |
|
95.27克 |
|
3191*
|
 2250
|
| 周日 7: |
1770 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
102.58克 |
|
188.98克 |
|
3191*
|
1421
|
| 2024年01月 |
| 周三 24: |
1303 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.14克 |
|
92.30克 |
|
136.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1396 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.94克 |
|
87.56克 |
|
144.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周六 2: |
1122 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.30克 |
|
69.45克 |
|
99.83克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 30: |
1157 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.80克 |
|
58.89克 |
|
150.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1247 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
93.03克 |
|
107.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
598 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.62克 |
|
25.47克 |
|
45.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
214 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.72克 |
|
16.98克 |
|
22.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1469 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.52克 |
|
102.40克 |
|
94.57克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 5: |
896 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
32.25克 |
|
100.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周二 28: |
172 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.60克 |
|
5.30克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
922 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.87克 |
|
30.07克 |
|
99.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
432 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.25克 |
|
32.69克 |
|
44.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
585 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.17克 |
|
40.28克 |
|
64.51克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
1201 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.38克 |
|
77.58克 |
|
70.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
907 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
51.62克 |
|
104.36克 |
|
-
|
-
|
