| 2024年07月 |
| 周四 11: |
335 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.21克 |
|
19.01克 |
|
29.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
116 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.82克 |
|
25.51克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 22: |
307 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.35克 |
|
17.07克 |
|
30.45克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 18: |
919 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.84克 |
|
16.31克 |
|
139.54克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 25: |
319 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.27克 |
|
4.63克 |
|
65.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
463 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.23克 |
|
15.10克 |
|
89.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1104 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.40克 |
|
23.30克 |
|
160.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周二 18: |
267 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
29.30克 |
|
35.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 2: |
1558 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
60.93克 |
|
236.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 16: |
752 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.00克 |
|
12.00克 |
|
88.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周四 17: |
576 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.40克 |
|
52.01克 |
|
27.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
351 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.55克 |
|
11.59克 |
|
68.84克 |
|
1448*
|
 1097
|
| 周六 5: |
531 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.84克 |
|
23.23克 |
|
79.29克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周日 12: |
415 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.57克 |
|
30.53克 |
|
22.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
423 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.48克 |
|
49.47克 |
|
12.67克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周五 24: |
941 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.57克 |
|
110.15克 |
|
54.64克 |
|
-
|
-
|
