| 2020年04月 |
| 周三 8: |
1017 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.52克 |
|
54.34克 |
|
116.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
563 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.68克 |
|
47.44克 |
|
38.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1194 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.58克 |
|
50.53克 |
|
95.09克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 31: |
967 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
28.50克 |
|
96.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
830 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.07克 |
|
28.45克 |
|
79.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
572 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.78克 |
|
21.08克 |
|
70.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1034 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.88克 |
|
27.74克 |
|
137.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
895 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.08克 |
|
41.59克 |
|
86.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1935 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.05克 |
|
68.42克 |
|
232.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
995 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.81克 |
|
39.22克 |
|
68.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
821 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.50克 |
|
21.38克 |
|
62.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
876 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
50.71克 |
|
69.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1308 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.92克 |
|
44.05克 |
|
156.60克 |
|
1827*
|
 519
|
| 周六 21: |
850 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
54.47克 |
|
78.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
851 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.63克 |
|
44.66克 |
|
103.12克 |
|
1761*
|
910
|
| 周四 19: |
1046 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
70.83克 |
|
87.87克 |
|
1761*
|
715
|
| 周三 18: |
902 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
48.96克 |
|
80.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
879 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.79克 |
|
76.14克 |
|
59.90克 |
|
1846*
|
967
|
| 周一 16: |
834 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.73克 |
|
50.07克 |
|
38.00克 |
|
1954*
|
1120
|
| 周日 15: |
922 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.33克 |
|
27.97克 |
|
96.65克 |
|
1846*
|
924
|
