| 2023年10月 |
| 周三 4: |
4287 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.90克 |
|
117.00克 |
|
654.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
3597 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.37克 |
|
95.55克 |
|
585.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 26: |
3984 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.32克 |
|
164.12克 |
|
683.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
3725 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.66克 |
|
169.17克 |
|
455.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2554 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.70克 |
|
99.35克 |
|
392.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
4274 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1153.60克 |
|
205.55克 |
|
689.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
6334 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2633.92克 |
|
171.04克 |
|
1094.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2122 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2556.25克 |
|
44.75克 |
|
339.25克 |
|
256*
|
 1866
|
| 周二 2: |
4168 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2628.65克 |
|
127.25克 |
|
638.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
4725 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3127.86克 |
|
172.88克 |
|
772.22克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周五 29: |
1885 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.60克 |
|
97.00克 |
|
219.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周二 21: |
1696 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.70克 |
|
109.40克 |
|
291.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1936 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.52克 |
|
131.00克 |
|
480.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2761 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.40克 |
|
148.86克 |
|
304.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
3332 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.75克 |
|
173.93克 |
|
617.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2306 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.95克 |
|
123.59克 |
|
442.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
3132 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.89克 |
|
189.45克 |
|
448.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1855 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.78克 |
|
106.45克 |
|
264.85克 |
|
-
|
-
|
