| 2024年07月 |
| 周二 2: |
1443 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
57.32克 |
|
192.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1694 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.79克 |
|
93.76克 |
|
150.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周五 9: |
1258 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.74克 |
|
69.64克 |
|
186.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1250 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
58.87克 |
|
134.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2246 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.79克 |
|
115.46克 |
|
252.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1024 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.29克 |
|
56.42克 |
|
136.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 21: |
1407 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.16克 |
|
68.61克 |
|
175.21克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 24: |
1597 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
84.73克 |
|
165.46克 |
|
1677*
|
 80
|
| 周一 3: |
1674 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.26克 |
|
67.82克 |
|
243.21克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 29: |
1824 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.48克 |
|
64.25克 |
|
298.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2242 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.92克 |
|
84.55克 |
|
301.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1660 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
88.34克 |
|
214.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周日 14: |
1789 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.81克 |
|
143.71克 |
|
177.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1316 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.38克 |
|
69.72克 |
|
235.08克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 26: |
1498 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.63克 |
|
45.21克 |
|
188.57克 |
|
1862*
|
364
|
| 周一 17: |
1637 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.25克 |
|
60.32克 |
|
251.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1956 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.82克 |
|
78.13克 |
|
235.84克 |
|
1766*
|
 190
|
| 周二 11: |
1490 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.75克 |
|
62.02克 |
|
183.62克 |
|
1786*
|
296
|
| 周一 10: |
1163 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
48.43克 |
|
145.92克 |
|
1781*
|
618
|
| 周日 9: |
1466 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.43克 |
|
69.68克 |
|
205.97克 |
|
-
|
-
|
