| 2024年08月 |
| 周五 2: |
963 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
63.00克 |
|
91.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
3140 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.08克 |
|
296.18克 |
|
246.24克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1335 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.06克 |
|
66.68克 |
|
113.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2438 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.20克 |
|
131.38克 |
|
192.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1090 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
47.89克 |
|
107.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3820 *
|
255%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
180.08克 |
|
146.13克 |
|
398.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2990 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.99克 |
|
196.11克 |
|
227.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1998 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
71.30克 |
|
182.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1191 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.20克 |
|
171.43克 |
|
21.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1363 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
140.70克 |
|
73.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1691 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.97克 |
|
116.85克 |
|
107.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2668 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.44克 |
|
210.61克 |
|
124.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
3505 *
|
234%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.25克 |
|
247.86克 |
|
323.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2513 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.05克 |
|
272.93克 |
|
153.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1889 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.86克 |
|
121.09克 |
|
169.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1916 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.26克 |
|
114.72克 |
|
138.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1024 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
102.40克 |
|
61.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2485 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.44克 |
|
138.20克 |
|
174.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1934 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.79克 |
|
193.94克 |
|
148.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
452 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.57克 |
|
30.62克 |
|
2.46克 |
|
-
|
-
|
