| 2024年04月 |
| 周五 19: |
124 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.92克 |
|
26.52克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1614 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.44克 |
|
94.20克 |
|
140.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1713 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.36克 |
|
72.05克 |
|
165.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 16: |
397 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.86克 |
|
18.50克 |
|
45.60克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周四 9: |
1071 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.29克 |
|
75.77克 |
|
123.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1701 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.89克 |
|
60.17克 |
|
103.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
1548 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.77克 |
|
98.41克 |
|
143.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
2132 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.12克 |
|
120.85克 |
|
275.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.18克 |
|
89.97克 |
|
188.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.55克 |
|
121.21克 |
|
165.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1747 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.55克 |
|
105.02克 |
|
215.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1667 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.11克 |
|
91.75克 |
|
169.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1541 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.66克 |
|
110.28克 |
|
120.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1702 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.70克 |
|
124.28克 |
|
156.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1684 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.47克 |
|
114.92克 |
|
126.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1893 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.52克 |
|
113.55克 |
|
185.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1522 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
92.78克 |
|
149.69克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 2: |
687 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
65.59克 |
|
17.99克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周二 20: |
694 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.67克 |
|
41.61克 |
|
88.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1291 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.58克 |
|
93.22克 |
|
115.08克 |
|
-
|
-
|
