| 2024年06月 |
| 周一 24: |
853 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.93克 |
|
33.00克 |
|
95.16克 |
|
1737*
|
 884
|
| 周日 23: |
1027 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
53.35克 |
|
139.91克 |
|
1923*
|
896
|
| 2024年02月 |
| 周日 11: |
105 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
1685*
|
1580
|
| 周六 10: |
1129 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.52克 |
|
61.21克 |
|
117.97克 |
|
1671*
|
542
|
| 周五 9: |
852 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.12克 |
|
31.20克 |
|
142.67克 |
|
1678*
|
826
|
| 周四 8: |
1264 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
56.21克 |
|
176.61克 |
|
1671*
|
407
|
| 周三 7: |
805 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.89克 |
|
16.29克 |
|
142.95克 |
|
1678*
|
873
|
| 周二 6: |
936 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.04克 |
|
25.58克 |
|
134.23克 |
|
1722*
|
786
|
| 周一 5: |
1010 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
30.03克 |
|
146.05克 |
|
1715*
|
705
|
| 周日 4: |
1007 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.67克 |
|
52.23克 |
|
165.75克 |
|
1704*
|
697
|
| 周六 3: |
932 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.40克 |
|
36.35克 |
|
134.09克 |
|
1722*
|
790
|
| 周五 2: |
999 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
43.87克 |
|
116.40克 |
|
1722*
|
723
|
| 周四 1: |
929 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.10克 |
|
31.14克 |
|
165.39克 |
|
1708*
|
779
|
| 2023年06月 |
| 周一 26: |
545 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.69克 |
|
43.79克 |
|
44.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
220 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.29克 |
|
8.06克 |
|
42.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
773 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
37.88克 |
|
106.36克 |
|
1913*
|
1140
|
| 周五 23: |
472 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.80克 |
|
18.96克 |
|
70.51克 |
|
1913*
|
1441
|
| 周四 22: |
621 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.12克 |
|
27.20克 |
|
95.83克 |
|
1913*
|
1292
|
| 周三 21: |
317 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.93克 |
|
28.79克 |
|
42.21克 |
|
1913*
|
1596
|
| 周二 20: |
736 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.78克 |
|
47.63克 |
|
78.03克 |
|
1757*
|
1021
|
