| 2022年09月 |
| 周五 2: |
432 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.70克 |
|
29.24克 |
|
50.49克 |
|
-
|
-
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| 周四 1: |
446 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.92克 |
|
45.90克 |
|
44.61克 |
|
-
|
-
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| 2022年03月 |
| 周二 1: |
1259 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.18克 |
|
56.63克 |
|
139.47克 |
|
-
|
-
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| 2021年09月 |
| 周五 3: |
185 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.39克 |
|
9.29克 |
|
37.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
739 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.79克 |
|
39.84克 |
|
109.49克 |
|
-
|
-
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