| 2023年10月 |
| 周六 21: |
1944 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.87克 |
|
113.24克 |
|
219.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
806 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.82克 |
|
25.12克 |
|
123.85克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周五 19: |
2241 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.88克 |
|
67.26克 |
|
294.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
922 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.86克 |
|
52.33克 |
|
105.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2434 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.58克 |
|
70.81克 |
|
268.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1624 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.46克 |
|
66.13克 |
|
216.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1444 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.13克 |
|
58.72克 |
|
207.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
765 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.77克 |
|
25.29克 |
|
92.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2111 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.02克 |
|
45.19克 |
|
224.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
204 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
4.20克 |
|
44.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1884 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.94克 |
|
40.34克 |
|
226.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2285 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.80克 |
|
91.44克 |
|
292.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2777 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.28克 |
|
151.19克 |
|
290.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 19: |
1115 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.10克 |
|
30.25克 |
|
181.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
991 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.29克 |
|
21.24克 |
|
108.59克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
2644 *
|
220%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.92克 |
|
58.24克 |
|
400.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
278 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
4.68克 |
|
65.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 4: |
3041 *
|
276%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.40克 |
|
79.35克 |
|
335.08克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周五 7: |
656 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.93克 |
|
18.87克 |
|
117.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
954 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.57克 |
|
53.86克 |
|
104.81克 |
|
-
|
-
|
