| 2021年09月 |
| 周一 6: |
1199 *
|
100%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
35.43克 |
|
41.19克 |
|
179.54克 |
|
-
|
-
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| 周日 5: |
1461 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.67克 |
|
46.60克 |
|
222.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1336 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.73克 |
|
70.13克 |
|
113.35克 |
|
-
|
-
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| 周五 3: |
1397 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.62克 |
|
40.85克 |
|
213.65克 |
|
-
|
-
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| 周四 2: |
970 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.95克 |
|
46.70克 |
|
139.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1246 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.53克 |
|
45.43克 |
|
203.99克 |
|
-
|
-
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| 2021年08月 |
| 周二 31: |
1906 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.49克 |
|
129.11克 |
|
142.93克 |
|
-
|
-
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| 周一 30: |
898 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.16克 |
|
33.23克 |
|
152.79克 |
|
-
|
-
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