| 2023年03月 |
| 周五 24: |
2157 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.76克 |
|
42.01克 |
|
364.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.00克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
1556 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.46克 |
|
143.88克 |
|
192.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
1422*
|
-
|
| 周二 21: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
| 周一 20: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| 周日 19: |
-
|
-
|
|
1728*
|
-
|
| 周六 18: |
-
|
-
|
|
1759*
|
-
|
| 周五 17: |
-
|
-
|
|
1839*
|
-
|
| 周四 16: |
1070 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.12克 |
|
138.04克 |
|
89.68克 |
|
1802*
|
 732
|
| 周三 15: |
1629 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.49克 |
|
169.04克 |
|
182.26克 |
|
1808*
|
179
|
| 周二 14: |
1098 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.51克 |
|
100.63克 |
|
128.59克 |
|
1783*
|
685
|
| 周一 13: |
1138 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.42克 |
|
99.41克 |
|
136.88克 |
|
1744*
|
606
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
1620*
|
-
|
| 周六 11: |
928 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.18克 |
|
105.72克 |
|
66.94克 |
|
1894*
|
966
|
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
1750*
|
-
|
| 周四 9: |
1611 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.92克 |
|
154.44克 |
|
183.75克 |
|
1714*
|
103
|
| 周三 8: |
1066 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.77克 |
|
107.28克 |
|
121.80克 |
|
1828*
|
762
|
| 周二 7: |
1723 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.86克 |
|
178.10克 |
|
209.23克 |
|
1801*
|
78
|
| 周一 6: |
1397 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.23克 |
|
154.19克 |
|
139.09克 |
|
1736*
|
339
|
| 周日 5: |
1397 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.94克 |
|
138.29克 |
|
166.78克 |
|
1836*
|
439
|
| 周六 4: |
1396 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.66克 |
|
179.98克 |
|
107.46克 |
|
1786*
|
390
|
| 周五 3: |
1007 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.26克 |
|
108.08克 |
|
103.28克 |
|
1742*
|
735
|
